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高雄富邦馬拉松首創夜市美食補給站 Fubon Angels著跑衣亮麗站台
南台灣馬拉松盛事「2023高雄富邦馬拉松」將於11月25、26日熱鬧登場，今年賽事主題以「RUNAHEADRUNBEYOND向前超越」為主題，更首創「特色補給站」，將高雄的夜市美食融入比賽中，讓參賽者在賽中也能品嚐在地美食，高市府運發局10日舉辦「高富馬」報名記者會，應援大使蘇晏霈以及FubonAngels穿上鮮亮的跑衣出席走秀。今年賽事主題以「RUNAHEADRUNBEYOND向前超越」為主題，邀請市民及跑者以大步邁進、向前超越的精神，在賽事中突破自我。此次賽事為了突顯高雄港都特色，規畫出全台最具多樣化風景特色的路線，跑者將感受到港都多元化的自然及人文風景，更有全台少見跑進軍區的馬拉松賽事路線，體驗高雄昔日的軍港特色風華。高市府運發局長侯尊堯表示，今年馬拉松特別將在地夜市小吃搬到補給站，讓參賽選手在競賽過程中也能享用夜市美食，大口吃、用力跑，大步向前、向前超越！RUNAHEADRUNBEYOND，歡迎全台跑者來高雄跑馬拉松、吃美食，體驗最深刻、最富地方人文特色的跑旅文化。為鼓勵多元族群參與為目標，延續去年平權理念，以邀請制舉辦競速輪椅組及運動輪椅組半程馬拉松及休閒組競賽，及提供視障組跑者參賽中陪跑者服務，落實運動平權，打造高雄成為運動友善城市。另外，恐龍變裝趣味競賽將在11月25日休閒組賽事當天登場，邀請選手一同化身可愛恐龍競速比賽，將是全新充滿趣味的賽事體驗。電視購物界也爆metoo！ 主持一哥曝：慘遭瘋狂女粉寄X照
電視購物界也爆metoo事件！南台灣電視購物一哥阿國自爆，曾被瘋狂女粉絲性騷多年，對方還寄裸照，讓他內心留下陰影。另外，他年輕時在紅包場駐唱，也險些被資深秀場大姊大設計，差點成了緋聞男主角。阿國從歌手出身，一度廣播界後擔任DJ，再轉戰紅包場、舞廳，最後回到電台主持購物節目，目前則在電視購物台主持。他自曝，曾有位60歲女粉絲看他和女主持人搭檔，打翻醋桶，每天傳手機簡訊，一開始惡言相向，用各種不堪的字眼罵他。該女粉絲見阿國不為所動，還傳簡訊要他帶她去汽車旅館開房間，最後無計可施，竟走火入魔使出狠招，寄給阿國自己的裸照，這可把阿國嚇壞了，但身為公眾人物，躲也躲不了，心中有苦難言，從此對這位女歌迷閃得遠遠的。未料，事情還沒結束，有天阿國接到屏東地檢署寄來的傳票，原來是該名女粉絲竟提告他所賣的保健品無效。阿國只好忍住性子跟檢察官解釋，事後檢察官還問他要不要反告對方騷擾，阿國不想再節外生枝，希望就此息事寧人。阿國也提到，10多年前在紅包場駐唱時，曾有位早年很大牌的秀場大姊大，為再度炒紅知名度，竟打算自導自演一場抓包秀，由她在紅包場樓上的飯店房間，身上僅披著一條浴巾，再藉故叫進唯一的男歌手阿國，隨後再通知媒體記者拍照，不惜靠犧牲色相搏版面。阿國說，幸好他從側面提早聽說這個請君入甕的計畫，才沒有跳到黃河洗不清。阿國坦承，演藝圈本來就複雜，有兩句至理名言說「不花錢的最貴」、「凡走過必留下痕跡」，很多事「紙包不住火」，爆發只是早晚的問題，也希望未來想朝藝能界發展的男女，在大染缸裡都能潔身自愛，出淤泥而不染，才對得起一路追隨的粉絲。濕疹反覆好不了！5食物恐是隱藏元凶 1常喝飲品入列
濕疹是常見的皮膚疾病，尤其夏天多汗更易誘發，癢起來令人非常不適。營養師李婉萍就指出，引起濕疹常見原因有3種，包括接觸過敏原或刺激物、遺傳及免疫失衡。她並列出5種可能導致濕疹反覆發作的食物，分別為牛奶、高油脂與甜食、麩質、甲殼類海鮮及食物添加物。其中，牛奶因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多濕疹患者都會對其產生過敏反應。李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發布影片，介紹濕疹相關知識。她表示，在臨床上引起濕疹的常見原因有3種，首先是接觸過敏原或刺激物，如病毒感染、塵蟎、花粉、黴菌、羊毛等都是容易引起過敏的因子。另外，像是食物、化學藥劑、清潔劑等刺激物，也都可能導致濕疹發作。其次是遺傳，李婉萍指出，如家族中有花粉過敏、氣喘、濕疹體質，都會增加孩子罹患濕疹的可能。最後是免疫失衡，她解釋，免疫力容易受壓力影響，牽涉體內壓力荷爾蒙運作，進而導致皮膚產生濕疹。至於哪些食物可能會引起濕疹反覆發作？李婉萍透過排除飲食法，盤點出以下常見5種。第1個是牛奶，她表示因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多人都會對其產生過敏反應。建議喝拿鐵者，暫時換成黑咖啡，同時要從其它食物補充鈣質，如豆漿、黃豆、芝麻、南瓜、秋葵及高麗菜等，都是不錯的攝取來源。另外，營養師也提到，不少人運動都會喝高蛋白粉，其同樣也含有酪蛋白和乳清蛋白，因此濕疹患者應避免攝取。第2個是高油脂與甜食，李婉萍表示，飽和脂肪容易上火、刺激發炎反應；再來這些食物B群含量不夠，易養成發炎體質，特別是脂漏性皮膚炎，發作頻率會更明顯、症狀更不好。第3個是麩質，她指出，含小麥製品，如麵包、吐司、饅頭及麵條，都會產生麩質過敏；另外像是大麥、燕麥、黑麥，若會對麩質過敏者也應排除。第4個是甲殼類海鮮，李婉萍說明，如蝦、蟹、龍蝦，因含螺旋狀結構蛋白，易發生過敏反應，即便煮熟仍有致敏性。第5個是食物添加物，她點出，如人工色素、防腐劑、二氧化硫、殺菌劑、漂白劑、保色劑等，都易刺激體內慢性發炎，因此選購產品時要特別注意。至於該如何擺脫濕疹糾纏？李婉萍從2面向進行說明，其一是調理，即避免濕疹繼續惡化；另一是修復，也就是幫助過敏發炎的組織復原。她進一步指出，調理營養素包括，Omega-3、維生素D、類黃酮及益生菌；而修復營養素則有，維生素E、礦物質鋅及維生素A。李婉萍提醒，若皮膚濕疹屬乾燥類型，務必攝取足夠水分，避免情況更加惡化。另外，運動後要記得擦乾汗水或盡快沖冷水澡，減少汗液停留在皮膚的時間，也可降低濕疹的發作。
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